أخبار القارة الأوروبية- صحة
يعد التمر الهندي من المشروبات الرمضانية المميزة، حيث يتمتع بقيمة غذائية عالية، وبالرغم من فوائده، إلا أن الإفراط في تناوله يؤدي إلى بعض الأضرار، منها:
انخفاض السكر فى الدم:
ينصح مرضى السكري بعدم تناول التمر الهندي في رمضان، حيث أثبتت بعض الدراسات دوره فى خفض نسبة السكر في الدم مما يصيب ببعض الأعراض المزعجة مثل الهبوط والتعرق الشديد والدوخة.
حصوات المرارة:
يتسبب الإفراط فى التمر الهندي إلى تكون حصوات المرارة وتظهر فى صورة غثيان وقىء وإعياء والشعور بالألم فى الجزء العلوي من البطن وعسر الهضم والإمساك.
الطفح الجلدي:
ينتج عن الإكثار في تناول التمر الهندي ظهور أعراض الحساسية لدى البعض مثل الحكة والطفح الجلدي.
تآكل مينا الأسنان:
أظهرت بعض الدراسات أن التمر الهندي يحتوي على نسبة عالية من الأحماض، وعند الإفراط فيه، تصبح الأسنان أكثر عرضة للتصدع والكسور والتساقط، نتيجة لتآكل طبقة المينا التى تغلف سطحها الخارجي.
النزيف:
يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية تخثر الدم مثل”الأسبرين”، ألا يفرطوا فى تناول التمر الهندي، لأنه يتفاعل مع هذه العقاقير، مما يزيد من فرص الإصابة بالنزيف.
